85キロから痩せたい30代ブログ。

病になる前に痩せたい85キロの人の自重記録。

2020-11-16から1日間の記事一覧

その4【73.3】選択肢が多すぎる

痩せるための活動は、選択肢が多すぎる。 あれこれ試しているうちに何が効いてるのかよくわからない。 75キロから下がり始めたのは、温泉施設でサウナに入るようになってからかも。それでも、週に一回程度だけど。 それから朝はソイラテ、昼はオートミールと…